Uitstelgedrag kan een zware wissel trekken op zowel je werk- als je privéleven. Gemiste kansen, stress, irritatie, schuldgevoelens, overwerk, tegenzin: allemaal symptomen. Hoe kom je er aan, en hoe kom je er af?
Uitstelgedrag kan een zware wissel trekken op zowel je werk- als je privéleven. Gemiste kansen, stress, irritatie, schuldgevoelens, overwerk, tegenzin: allemaal symptomen. Hoe kom je er aan, en hoe kom je er af?
Uitstelgedrag kan een zware wissel trekken op zowel je werk- als je privéleven. Gemiste kansen, stress, irritatie, schuldgevoelens, overwerk, tegenzin: allemaal symptomen. Hoe kom je er aan, en hoe kom je er af?
Arnold Schwarzenegger werd ooit eens gevraagd hoe hij er in was geslaagd om de top te bereiken als professioneel bodybuilder en Hollywood acteur. Zijn korte antwoord: “Passie.”
Over het algemeen beschrijven we stress alleen als negatief, maar de reactie van je lichaam op stress — de stress-reflex — is eigenlijk een volkomen gezonde overlevingsreactie.
Doe een krab in een emmer zonder deksel, en met z'n handige scharen klimt-ie er zo uit. Maar als je meer dan één krab in de emmer stopt gebeurt er iets merkwaardigs.
Een rommelige werk- of leefomgeving is een blok aan je been. Het vreet energie, laat frustraties hoog opwaaien en haalt je zelfrespect naar beneden. Maar wat is oorzaak van rommel? Hoe heeft het zo kunnen lopen?
